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Mittwoch, Januar 23, 2019

Health & Fitness

Metzeler Schlafreport: Für ein Fünftel der Österreicher ist guter Schlaf nur ein Wunschtraum

22 Prozent wachen häufig mit körperlichen Beschwerden auf und 23 Prozent fällt das Aufstehen schwer In Österreich erholt sich rund ein Fünftel der Bevölkerung nicht beim Schlafen. So das repräsentative Ergebnis des aktuellen Metzeler Schlafreports (http://metzeler-matratzen.de)....

Mehr Bewegung, weniger Schmerzen:

Warum Sport für einen gesunden Rücken so wichtig ist Jeder dritte Deutsche hat laut der großen TK-Bewegungsstudie 2016* häufig Rückenschmerzen – und es ist kein Zufall, dass die Beschwerden bei unsportlichen Menschen deutlich ausgeprägter sind...

Floaten in Reifnitz – „Dem Alltag entschweben“

Gönnen Sie sich einen Tag der Entspannung in unserer einzigartigen Wohlfühloase. Wir bieten Ihnen ein individuelles Programm mit Floaten, Massagen und ausgewählten kulinarischen Genüssen. Planen Sie Ihre Feierlichkeiten in besonderer Atmosphäre, dann wird Sie unser Team...

Irmgard Köhle – Tradition trifft Moderne

Irmgard Köhle ist Kräuterpädagogin, Energetikerin und Expertin auf dem Gebiet der Traditionellen Europäischen Medizin. Gemeinsam mit ihrem Mann Günther führt sie in Velden am Wörthersee eine Kräutermanufaktur, welche sich auf die Herstellung von hochwertigen...

Richtig fit

5 gelenkschonende Sportarten Bekanntlich hält Sport gesund und fit. Denn regelmäßige Bewegung ist wohltuend für unser Immunsystem, kräftigt die Herzmuskulatur beugt Krankheiten vor, stärkt die Muskulatur, verbrennt Kalorien und härtet vor allem unsere Knochen –...